EASY AEROBIC beinhaltet alle grundlegenden Schritte so wie in den klassischen Aerobic-Kursen. Wir verzichten in diesem Kurs bewusst auf gesprungene oder federnde Bewegungen, um die Belastung auf den Bewegungsapparat zu reduzieren.
Mit diesem Format bieten wir speziell unseren Ü60-Mitgliedern einen Kurs mit flotter und motivierender Musik an. Easy Aerobic ist für alle Mitglieder geeignet, die ihre Ausdauer verbessern möchten.
Unsere Studio-App erhaltet ihr kostenfrei im App Store oder bei Google Play. Nachdem ihr euch registriert habt, könnt ihr euch mit dem Code 2020 einloggen. Den aktuellen Kursplan können Mitglieder auch jederzeit auf der SEASIDE-App einsehen. Die Anmeldung für die Kurse erfolgt über den „Kalender“. Einfach den gewünschten Kurs auswählen und „Verbindlich teilnehmen“ auswählen. Schon habt ihr euch einen Platz reserviert. Dies ist genau 24 Stunden vorher möglich. Solltet ihr doch nicht teilnehmen können, wählt ihr „Teilnahme absagen“.